Радио The Voice

Здравословните храни не били толкова полезни

12:52 | 03 май 2010
Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви

Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви.

Морските дарове не са толкова полезни, колкото си мислим. Суши-ролцата, често увити в тънки водорасли, гарнирани с крема сирене и майонеза съдържат най-малко 500-600 калории. Сосовете, използвани в кулинарията, няма да увеличат теглото ви, но ще доведат до задържане на вода в организма, което ще ви накара да се чувствате некомфортно.

На второ място се нареждат сушените плодове, които са от 5 до 8 пъти по-калорични в сравнение с пресните плодове. Гроздето например съдържа около 60 калории, а стафидите цели 460.

Зърнените храни, ядките и овеса, които купуваме, имат голямо количество добавена захар и подсладители, които също вредят на организма. Не на последно място млякото, което слагаме в кафето си също може да окаже влияние на теглото. Мислейки, че помагаме на здравето си, осигурявайки му малко калции, 2-3 кафета на ден с малко мляко натрупват още повече нежелани килограми.

БГНЕС

RADIO AIRPLAY CHART 20:00 - 22:00 Слушай
  • MONOIR FT. BRIANNA SHADOWS (ID) 20:38 сега
  • XXXTENTACION x LIL PUMP FT. MALUMA & SWAE LEE ARMS AROUND YOU (prod. by SKRILLEX) 20:35 предишна
  • IMAGINE DRAGONS BAD LIAR 20:31 предишна
  • CALVIN HARRIS & RAG'n'BONE MAN GIANT 20:27 предишна
  • ALMA PERFECT 20:24 предишна
  • JAX JONES FT. YEARS & YEARS PLAY 20:21 предишна
  • NICK JONAS & ROBIN SCHULZ RIGHT NOW 20:18 предишна
  • DAVID GUETTA, BEBE REXHA & J BALVIN SAY MY NAME 20:14 предишна
  • SUMMER CEM TMM TMM 20:12 предишна
  • PASCAL JUNIOR FEELINGS 20:08 предишна
Airplay Chart 19:00 - 21:00