Радио The Voice

Здравословните храни не били толкова полезни

12:52 | 03 май 2010

Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви

Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви.

Морските дарове не са толкова полезни, колкото си мислим. Суши-ролцата, често увити в тънки водорасли, гарнирани с крема сирене и майонеза съдържат най-малко 500-600 калории. Сосовете, използвани в кулинарията, няма да увеличат теглото ви, но ще доведат до задържане на вода в организма, което ще ви накара да се чувствате некомфортно.

На второ място се нареждат сушените плодове, които са от 5 до 8 пъти по-калорични в сравнение с пресните плодове. Гроздето например съдържа около 60 калории, а стафидите цели 460.

Зърнените храни, ядките и овеса, които купуваме, имат голямо количество добавена захар и подсладители, които също вредят на организма. Не на последно място млякото, което слагаме в кафето си също може да окаже влияние на теглото. Мислейки, че помагаме на здравето си, осигурявайки му малко калции, 2-3 кафета на ден с малко мляко натрупват още повече нежелани килограми.

БГНЕС

NEW 4 U 20:00 - 20:30 Слушай
  • CHOKO ZA DOBROTO 20:04 сега
  • NEBEZAO NA PESKE! 20:01 предишна
  • POST MALONE, 21 SAVAGE ROCKSTAR 19:58 предишна
  • MABEL DON'T CALL ME UP 19:55 предишна
  • CONSOUL TRAININ, ENELI NO SAINT 19:52 предишна
  • ARIANA GRANDE 7 RINGS 19:49 предишна
  • JONAS BLUE FT. THERESA REX WHAT I LIKE ABOUT YOU 19:43 предишна
  • SKANDAU FT. ATANAS KOLEV ARABIQ 19:40 предишна
  • AVA MAX SO AM I 19:37 предишна
  • MEDUZA FT. GOODBOYS PIECE OF YOUR HEART (ID) 19:34 предишна
We Love Music 20:00 - 23:59