Радио The Voice

Здравословните храни не били толкова полезни

12:52 | 03 май 2010
Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви

Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви.

Морските дарове не са толкова полезни, колкото си мислим. Суши-ролцата, често увити в тънки водорасли, гарнирани с крема сирене и майонеза съдържат най-малко 500-600 калории. Сосовете, използвани в кулинарията, няма да увеличат теглото ви, но ще доведат до задържане на вода в организма, което ще ви накара да се чувствате некомфортно.

На второ място се нареждат сушените плодове, които са от 5 до 8 пъти по-калорични в сравнение с пресните плодове. Гроздето например съдържа около 60 калории, а стафидите цели 460.

Зърнените храни, ядките и овеса, които купуваме, имат голямо количество добавена захар и подсладители, които също вредят на организма. Не на последно място млякото, което слагаме в кафето си също може да окаже влияние на теглото. Мислейки, че помагаме на здравето си, осигурявайки му малко калции, 2-3 кафета на ден с малко мляко натрупват още повече нежелани килограми.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 15:00 - 20:00 Слушай
  • NICK JONAS & ROBIN SCHULZ RIGHT NOW 19:43 сега
  • MALFA SO LONG 19:40 предишна
  • SHAWN MENDES, KHALID YOUTH 19:37 предишна
  • BETTA LEMME BAMBOLA 19:34 предишна
  • MAJOR LAZER FT. TOVE LO BLOW THAT SMOKE 19:30 предишна
  • HAVANA FT. YAAR I LOST YOU 19:27 предишна
  • LYCHO KATRAN 19:24 предишна
  • MARTIN GARRIX, DAVID GUETTA, JAMIE SCOTT SO FAR AWAY 19:21 предишна
  • ALVARO SOLER LA CINTURA 19:16 предишна
  • LITTLE MIX FT. NICKI MINAJ WOMAN LIKE ME 19:12 предишна
Kiss The Voice 19:00 - 20:00