Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE MUSIC 12:00 - 22:00 Слушай
  • ARNON TE MOLLA (ID) [2019 version] 19:30 сега
  • FABRIZIO PARISI & WAHTONY FT. EVA PARMAKOVA TELL ME RIGHT (ID) 19:27 предишна
  • ALAN WALKER FT. SABRINA CARPENTE & FARRUKO ON MY WAY 19:24 предишна
  • AVA MAX SO AM I 19:21 предишна
  • SKANDAU SPOMEN OT RANA 19:18 предишна
  • BLACK COFFEE & DAVID GUETTA FT. DELILAH MONTAGU DRIVE 19:13 предишна
  • ALEC BENJAMIN FT. ALESSIA CARA LET ME DOWN SLOWLY 19:10 предишна
  • EUROPA (JAX JONES & MARTIN SOLVEIG) FT. MADISON BEER ALL DAY AND NIGHT 19:07 предишна
  • OZAN AKCICEK FT. EZGI ARIKAN PROMISES 19:04 предишна
  • CLAYDEE FT. LIL EDDIE GITANA (ID) 19:01 предишна
Top 10 19:12 - 20:00