Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE MUSIC 00:00 - 11:00 Слушай
  • LILLY WOOD, THE PRICK, ROBIN SCHULZ PRAYER IN C (ROBIN SCHULZ REMIX) 08:58 сега
  • CALVIN HARRIS & RAG'n'BONE MAN GIANT 08:55 предишна
  • LITTLE MIX FT. TY DOLLA $IGN THINK ABOUT US (REMIX) 08:51 предишна
  • JONAS BLUE, LIAM PAYNE, LENNON STELLA POLAROID 08:48 предишна
  • MAJOR LAZER FT. TOVE LO BLOW THAT SMOKE (E KELLY REMIX) 08:43 предишна
  • SEAN PAUL, DAVID GUETTA, BECKY G MAD LOVE 08:40 предишна
  • ELENI FOUREIRA TOMAME (ID) 08:37 предишна
  • CLEAN BANDIT FT. MARINA & LUIS FONSI BABY 08:34 предишна
  • KRISKO FT. TITA ISKAM DA BUDA S TEB (ID) 08:29 предишна
  • KAZKA APART 08:26 предишна
Snooza 06:00 - 10:00