Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

MORNING VOICE 08:00 - 11:00 Слушай
  • KATY PERRY COZY LITTLE CHRISTMAS (ID) 07:59 сега
  • BETTA LEMME BAMBOLA 07:56 предишна
  • ARIANA GRANDE BREATHIN (ID) 07:53 предишна
  • DEEPERISE, JABBAR ONE BY ONE 07:49 предишна
  • SEAN PAUL FT. JHENE AIKO NAKED TRUTH 07:44 предишна
  • SHAWN MENDES IN MY BLOOD 07:40 предишна
  • CALVIN HARRIS, SAM SMITH PROMISES 07:37 предишна
  • SUMMER CEM TMM TMM 07:35 предишна
  • DENITSA KARASLAVOVA MOJE DA MI SE OBADISH 07:32 предишна
  • BURAK YETER ECHO (FILATOV & KARAS 2018 VIP MIX) 07:30 предишна
Snooza 06:00 - 10:00