Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

WE LOVE CHRISTMAS 11:00 - 20:00 Слушай
  • HALSEY WITHOUT ME 14:45 сега
  • SIGALA, THE VAMPS WE DON'T CARE 14:42 предишна
  • DJ SNAKE FT. SELENA GOMEZ, OZUNA & CARDI B TAKI TAKI 14:38 предишна
  • CNCO, MEGHAN TRAINOR & SEAN PAUL HEY DJ 14:36 предишна
  • DAVID GUETTA, BEBE REXHA & J BALVIN SAY MY NAME 14:32 предишна
  • JAX JONES FT. MABEL & RICH THE KID RING RING 14:28 предишна
  • BAD BUNNY FT. DRAKE MIA 14:25 предишна
  • MALFA SO LONG 14:22 предишна
  • TOTO H CHUJDI USMIVKI 14:16 предишна
  • CLEAN BANDIT FT. DEMI LOVATO SOLO 14:13 предишна
The Voice Of Winter 12:00 - 16:00