Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 11:00 - 20:00 Слушай
  • COYOT LOVE MYSELF ON THE WEEKEND (ID) 18:09 сега
  • MABEL DON'T CALL ME UP 18:06 предишна
  • LITTLE MIX FT. TY DOLLA $IGN THINK ABOUT US 18:02 предишна
  • BEN DELAY I NEVER FELT SO RIGHT 17:58 предишна
  • ALEC BENJAMIN FT. ALESSIA CARA LET ME DOWN SLOWLY 17:56 предишна
  • MANUEL RIVA, ALEXANDRA STAN MIAMI 17:52 предишна
  • ITSO HAZARTA BRAVO 17:50 предишна
  • SOFIA REYES FT. RITA ORA & ANITTA R.I.P. 17:45 предишна
  • STEFAN GOBANO & DOREEN FT. SERGIO CALLING YOU 17:42 предишна
  • ALMA PERFECT (ID) 17:38 предишна
Your Voice 18:00 - 19:00