Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

THE VOICE OF SUMMER 12:00 - 17:00 Слушай
  • MANUEL RIVA FT. MISHA MILLER WHAT MAMA SAID 15:05 сега
  • AVICII FT. NICKY ROMERO I COULD BE THE ONE 14:59 предишна
  • R3HAB x A TOUCH OF CLASS ALL AROUND THE WORLD (LA LA LA) 14:57 предишна
  • GESAFFELSTEIN & THE WEEKND LOST IN THE FIRE 14:54 предишна
  • DAVID GUETTA FT. RAYE STAY (DON'T GO AWAY) 14:51 предишна
  • JASON DERULO & FARRUKO MAMACITA 14:46 предишна
  • BECKY G & MALUMA LA RESPUESTA 14:43 предишна
  • SKANDAU SPOMEN OT RANA 14:41 предишна
  • TIESTO, JONAS BLUE & RITA ORA RITUAL 14:38 предишна
  • BILLIE EILISH BAD GUY (DJ MIKE D REMIX) 14:35 предишна
We Love Music 12:00 - 16:00