Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE CHRISTMAS 00:00 - 08:00 Слушай
  • HALSEY WITHOUT ME 01:49 сега
  • MAU Y RICKY, KAROL G MI MALA 01:45 предишна
  • XXXTENTACION x LIL PUMP FT. MALUMA & SWAE LEE ARMS AROUND YOU (prod. by SKRILLEX) 01:42 предишна
  • CALVIN HARRIS, SAM SMITH PROMISES 01:39 предишна
  • DAVID GUETTA, BEBE REXHA & J BALVIN SAY MY NAME 01:35 предишна
  • TRF NE I AZ (ID) 01:32 предишна
  • HAVANA FT. YAAR I LOST YOU 01:29 предишна
  • CHADASH CORT FT. ALP3R & IOSSA I'M ONLY HUMAN 01:27 предишна
  • JAX JONES FT. MABEL & RICH THE KID RING RING 01:22 предишна
  • MALFA SO LONG 01:19 предишна
The Voice Weekend 01:00 - 06:00