Радио The Voice

Здравословните храни не били толкова полезни

12:52 | 03 май 2010
Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви

Чипсове, десерти и пържени храни са на всекиму известните източници на калории и проблеми с излишните килограми, но ново проучване показва, че храни с желязна здравословна репутация всъщност са вредни за теглото ви.

Морските дарове не са толкова полезни, колкото си мислим. Суши-ролцата, често увити в тънки водорасли, гарнирани с крема сирене и майонеза съдържат най-малко 500-600 калории. Сосовете, използвани в кулинарията, няма да увеличат теглото ви, но ще доведат до задържане на вода в организма, което ще ви накара да се чувствате некомфортно.

На второ място се нареждат сушените плодове, които са от 5 до 8 пъти по-калорични в сравнение с пресните плодове. Гроздето например съдържа около 60 калории, а стафидите цели 460.

Зърнените храни, ядките и овеса, които купуваме, имат голямо количество добавена захар и подсладители, които също вредят на организма. Не на последно място млякото, което слагаме в кафето си също може да окаже влияние на теглото. Мислейки, че помагаме на здравето си, осигурявайки му малко калции, 2-3 кафета на ден с малко мляко натрупват още повече нежелани килограми.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 15:00 - 20:00 Слушай
  • BEBE REXHA, FLORIDA GEORGIA LINE MEANT TO BE 16:40 сега
  • PASCAL JUNIOR HOLDIN ON (ID) 16:36 предишна
  • BRUNO MARS, CARDI B FINESSE (REMIX) 16:32 предишна
  • MARTIN GARRIX, DAVID GUETTA, JAMIE SCOTT SO FAR AWAY 16:29 предишна
  • CAMILA CABELLO, YOUNG THUG HAVANA (ID) 16:26 предишна
  • TAYLOR SWIFT, ED SHEERAN, FUTURE END GAME 16:22 предишна
  • KLINGANDE PUMPED UP 16:19 предишна
  • INA WROLDSEN STRONGEST (ALAN WALKER REMIX) 16:15 предишна
  • RITA ORA ANYWHERE 16:10 предишна
  • KRISKO, DIM, BORO PURVI MURDAI (ID) 16:05 предишна
The Voice Of Winter 16:00 - 17:59