Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

MORNING VOICE С ЖОРЖ 08:00 - 11:00 Слушай
  • SEAN PAUL, DAVID GUETTA, BECKY G MAD LOVE 09:59 сега
  • TODDLA T, ANDREA MARTIN MAGNET 09:56 предишна
  • FABRIZIO PARISI AND MIYAN, BELONOGA SUNBEAMS 09:50 предишна
  • L.B. ONE, LAENZ ACROSS THE WATER 09:47 предишна
  • SOFI TUKKER BEST FRIEND 09:44 предишна
  • DNCE CAKE BY THE OCEAN 09:40 предишна
  • DJ SNAKE, LAUV A DIFFERENT WAY 09:37 предишна
  • ANNE MARIE THEN 09:32 предишна
  • MARIA ILIEVA VSICHKO 09:29 предишна
  • BRUNO MARS, CARDI B FINESSE (REMIX) 09:25 предишна
1 Artist 3 Hits 10:00 - 10:12