Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE WEEKENDS 15:00 - 23:59 Слушай
  • ANNE MARIE THEN 21:42 сега
  • PORTUGAL. THE MAN FEEL IT STILL (OFENBACH REMIX) 21:39 предишна
  • MAITRE GIMS, SUPER SAKO, HAYKO MI GNA (REMIX) 21:36 предишна
  • FLO RIDA, MALUMA HOLA 21:33 предишна
  • RED ONE, DADDY YANKEE, FRENCH MONTANA, DINA JANE BOOM BOOM 21:29 предишна
  • 100 KILA NYAMA TAKAVA JENA 21:25 предишна
  • CARLY RAE JEPSEN I REALLY LIKE YOU 21:22 предишна
  • MERK AND KREMONT SAD STORY (OUT OF LUCK) 21:18 предишна
  • JUSTIN TIMBERLAKE, CHRIS STAPLETON SAY SOMETHING (SHORT VIDEO EDIT) 21:15 предишна
  • MARSHMELLO, KHALID SILENCE 21:12 предишна
Alternative Playlist 21:00 - 21:59