Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

YOUR VOICE ON THE RADIO 13:00 - 15:00 Слушай
  • NAGUALE, ANDRA FALAVA 14:54 сега
  • L.B. ONE, LAENZ TIRED BONES 14:49 предишна
  • HAKAN AKKUS, SERRA ARITURK FLYING HIGH 14:45 предишна
  • INA WROLDSEN STRONGEST (ALAN WALKER REMIX) 14:42 предишна
  • ARASH, HELENA DOOSET DARAM (FILATOV & KARAS REMIX) 14:39 предишна
  • BETTA LEMME BAMBOLA 14:36 предишна
  • KATE LINN YOUR LOVE 14:33 предишна
  • LIAM PAYNE, RITA ORA FOR YOU (FIFTY SHADES FREED OST) 14:29 предишна
  • TOTO H CHUJDI USMIVKI 14:26 предишна
  • MARSHMELLO, ANNE MARIE FRIENDS 14:22 предишна
The Voice Wishlist 14:00 - 16:00