Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

WE LOVE MUSIC 11:00 - 13:00 Слушай
  • POST MALONE BETTER NOW 12:37 сега
  • DEEPFOREVER & IARINA COUNT ON YOU 12:34 предишна
  • CHARLIE PUTH, KEHLANI DONE FOR ME (ID) 12:31 предишна
  • DAN BALAN FT. MATTEO ALLEGRO VENTIGO 12:27 предишна
  • SILK CITY & DUA LIPA FT. DIPLO & MARK RONSON ELECTRICITY 12:24 предишна
  • KDDK & ARILENA ARA LAST TRAIN TO PARIS 12:21 предишна
  • MAITRE GIMS, SUPER SAKO, HAYKO MI GNA 12:16 предишна
  • MARUV & BOOSIN DRUNK GROOVE 12:13 предишна
  • BENNY BLANCO, HALSEY & KHALID EASTSIDE 12:11 предишна
  • V:RGO x DIM EI TUKA, EI TAI 12:08 предишна
We love music 11:00 - 14:00