Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 21:45 - 23:59 Слушай
  • INA WROLDSEN STRONGEST (ALAN WALKER REMIX) 22:09 сега
  • MARSHMELLO, KHALID SILENCE 22:06 предишна
  • MARIA ILIEVA VSICHKO 22:03 предишна
  • L.B. ONE, LAENZ ACROSS THE WATER 21:59 предишна
  • DEEPERISE, JABBAR ONE BY ONE 21:56 предишна
  • MABEL, KOJO FUNDS FINDERS KEEPERS 21:52 предишна
  • CHARLIE PUTH HOW LONG 21:48 предишна
  • TITA ANTILOPA (ID) 21:45 предишна
  • JP COOPER SHE'S ON MY MIND 21:42 предишна
  • LUIS FONSI, DEMI LOVATO ECHAME LA CULPA 21:39 предишна
The Voice Of Winter 22:00 - 23:59