Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • SUNRISE BLVD FT. NELITA CAN'T HIDE 04:41 сега
  • TROYE SIVAN FT. ARIANA GRANDE DANCE TO THIS 04:37 предишна
  • SHAKIRA, MALUMA CLANDESTINO 04:33 предишна
  • MARUV & BOOSIN DRUNK GROOVE 04:31 предишна
  • DEEPFOREVER & IARINA COUNT ON YOU 04:28 предишна
  • HAKAN AKKUS, SERRA ARITURK FLYING HIGH 04:24 предишна
  • DAVID GUETTA, BEBE REXHA & J BALVIN SAY MY NAME 04:20 предишна
  • KDDK & ARILENA ARA LAST TRAIN TO PARIS 04:18 предишна
  • POST MALONE BETTER NOW 04:15 предишна
  • ALAN WALKER FT. SOPHIA SOMAJO DIAMOND HEART 04:11 предишна
We love music 01:00 - 06:00